今朝は家で
卵と鶏肉と玉ねぎとアスパラのごまだれサラダ
送迎バス待ちで橋本の美味しいパン屋さんにて
いつものゴマパンのサンドイッチ
ゴボウサラダとローストビーフのやつ(^-^)
このパン屋さん、シュークリームやプリンも美味しいの☆
で遅いお昼は
ゆの里のカフェでヘルシーセット
今日のグラタンはズッキーニ
赤しそジュースをつけました。
ここまでで
まごわやさしい
ま→豆乳ヨーグルト
ご→ごま
や→ゴボウ、玉ねぎ、ズッキーニ、ニンジン、レタス、トマト
あとは
わ、し、い
夕飯に期待
夕飯はこのののイタリアン
前菜の盛り合わせと月のしずくで作った日本酒「天の舞」
たっぷりの月のしずく
さ→燻製のお魚
し→燻製のエリンギ
いは見つからず
芋か…かぼちゃも食べてないなぁ
でも、やたらパン食べたから炭水化物ってことでいいかなぁ
今日はもう寝ます