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Mｏｍｏｎａランニングクラブ
Let’s Beauty Style
珍しく！！
オンタイムで投稿
今日は初めてのマッスルゲートに出てきました
マッスルゲートとは、ゴールドジムが主催する誰でも参加できるボディメイクコンテスト
私と言えば、ベストボディ！！って思うかもですが、
団体によって、ポーズやコスチューム、そのカテゴリーの基準やら色々違いがあります。
浮気が嫌いなので、ベスボに出ている時はそれ一筋で居たかったので出ませんでしたが、去年何か大会出たいなって時にマッスルゲートのスポーテック大会に出たいって思ってエントリーしようと思ったら即座に定員になって出られず
今年は運良くエントリー出来たので参戦してきました
スポーテックとは、フィットネスとウェルネスの展示会で、昔は良く見学に行ってました。平日が忙しくなってからしばらく行ってませんでした
なので、久しぶりに行きたかったのもあり、そのスポーテック内のステージで行われる大会を選んでエントリー
火曜日のレッスンをお休みして参加してきましたー🙏
※代行を受けてくれた先生方ありがとうございました🙇♀️
さて、今回は初めて別団体のコンテストに出た感想や比較などを記載しておきたくて忘れないうちに記事にしようかと思い、超珍しくオンタイムでブログ更新です。
まず『マッスルゲート』とは？
ざっくり説明すると、
・誰でも参加できるボディコンテスト。
・日本ボディビル協会JBBFの入門大会みたいな感じ
※JBBF主催の大会より参加基準が低いため参加しやすい
・主催はマッチョの聖地、ゴールドジム。
・カテゴリーは女性部門だけで7カテゴリー。
詳しくはこちらをご覧ください⤵️
私が参加したのが
①ウーマンズレギンス
②ウーマンズレギンスフィットネス
の2カテゴリー。
基準の目安は
①はフィットネスウェアが似合う身体で過度な絞りや筋肉量は不要。
②は①に比べ筋肉量があり、よりフィットネスに適した身体である。過度な絞りは不要。
こんな感じ。
ポーズはフロントとバックの二つ。
体重を乗せる足は左右どちらでも良く、指先も統一されてない。
コスチュームはフィットネス用のブラトップとレギンスという露出少なめなやつ。
アクセサリーなどは着けず、身体(アウトライン)で勝負するスポーツマンらしい爽やかさが印象的なカテゴリー。
結果、
①二位入賞
そして、、、
②二位入賞
どっちも二位という微妙な結果に
特にフィットネスは優勝🥇
狙いだったので正直悔しい
言うほど、絞ってないけど線が細いからやっぱり細く見えたかなー💦ボリュームが無いのが弱点。
まぁ、🔰だったし、トレーナーに着いたわけでもないし、時間も合わなくて公式のレッスンも受けられなかったかから対策不足という事で
独学で頑張った金子
で。
ベストボディジャパンとマッスルゲートを参加して比較した結果。。。
マッスルゲートのレギンスは断然初心者向けだと思います
なんせ、
✅ビキニにならなくていい
✅ポーズが少ない
✅ヒール履かなくていい
この３つで、かなり気楽
もちろん良いポーズを保持するのはマッスルゲートもベスボもきつい！！
ただ、脚を開いているからか、
今回は全く震えなかった（笑）
ベスボのフロントポーズは脚がガクブルするのよ。
あれはメンタルより、脚の形のせい？？
内転筋の弱さか？？
謎が増えましたw
という事で、、、
今後コンテストをお考えの方、
初心者はマッスルゲートのレギンス一択
ベストボディはそれに比べたら用意するものも覚える事も多い。
時間や労力の負担を考えたら絶対こっちの方が出やすい。
逆に、
華やかさを求めるならやっぱりベスボですね。
私はここがベスボの良さだと思う。
ベスボに出なかったらメイクも勉強しなかったし、歩く時の所作や見られ方なんか気にしなかったかも。
髪型やメイクを楽しみたい、ポーズやウォーキングに挑戦したいって方はちょい難度高めのベスボが丁度いいです！ウォーキングもポーズも学んで損は無い
因みにベストボディジャパン(女子)は
モデル (細い)
ベストボディ(健康的)
フィットネス(筋肉質)←私はこれ
の三つのカテゴリーです。
マッスルゲートほど筋量はさほど求められないため、普段運動していて健康的な体型なら誰でも参加できるので良いですね
その点では、こちらも初心者さんにはオススメかな。
詳しくはこちらをご覧ください⤵️
尚、規定ポーズは、
フロント→サイドポーズ(左向)→バックポーズ→サイドポーズ(右向)の4ポーズ。手の位置など細かい指定有り。
その他の評価はこちら⤵️
①参加費(費用)
マッスルゲート
参加費5,000円
コスチュームは規定内で自由。
持っているものでok。
ベスボ
参加費16,500円(2024年現在)
➕専用コスチューム代が必要
※日本大会は33,000円
②練習や指導を受ける場所
マッスルゲート
ゴールドジムのトレーナー？
専任講師のセミナー(不定期)
ベスボ
定期的に専任講師によるレッスンを開催
個別指導も臨機応変に対応
(公式のみ)
③大会運営
マッスルゲート
ベスボ
ともにスムーズで誘導などわかりやすい。
出番が近づくと控室に呼びに来てくれてステージ脇まで案内してくれる。ステージ上でも誘導あり。
④ステージ待機
マッスルゲート
・一次審査→二時審査まで合間が無いのでステージ傍で待機していた 控室からドリンクや補食など持って行くと良い
・スマホなど貴重品なども側に持っていける
ベスボ
・一次審査からファイナル審査まで時間が空く
・控室からは基本的に荷物は持っていけない
(トレーナーさん等サポートが居たら🆗)
など
他、また思い出したら追記します
色々な大会出るの楽しいかも。
次のターゲットは秘密㊙️w
エントリーしてからのお楽しみ
以上
金子ちひろ