こんばんは
ごん(*｀･ω･´)ゞﾃﾞｼ
今日は足もみ＆腰もみ
その後映画🎞️を観てきました
また書きます📝
旦那は腰が悪いのに
結構太ってきて
去年11月中旬から
ゆるめなダイエット始めました
ご飯や麺の大盛りを普通盛りにしたことと
おやつを時々にしたことぐらいです
ごんはほぼ毎日
ようやく4㎏ほど痩せ
あともうちょいまできたみたい
そのせいか痛いけれど
前よりは少し腰の感じがマシみたい
珈琲たいむはスタバ
ごん定番の
スターバックスラテと
米粉の抹茶ロールケーキ
旦那は久しぶりに
シュガードーナツ食べてました
