こんばんは
ごん(*｀･ω･´)ゞﾃﾞｼ
最近よく飲んでるもの…
長芋とバナナ🍌のジュース
長芋って胃腸にいいんだよね
胃もたれや便秘にいいって〜
美肌効果もあるとか…
1番いいのは生で摂取することらしい
最近はついつい食べて胃もたれが
度々…
それで飲み始めました
ずぼらなごんは
ジュースが1番楽
前にためしてガッテンで
紹介されてたジュース
今日はバナナ🍌
時にはキウイ 🥝で作ります
色々変えてみてもいいかも
長芋皮ごと100g程度にバナナ🍌1本
牛乳🥛100cc前後
砂糖はお好みの量で
甘めが美味しい♬
私はきび糖を使いました
ねっとりしてるけど味は
悪くない
ありがとう♬
