今日は午後から外来リハビリでした。
先週も雨でしたが、今日もあいにくの雨でした。
雨が強かったら行くのをやめようかと思ったんですが、そこまで強く降っていなかったので行くことにしました。
今日のリハビリ前診察は4月から新しくできた診察室でしてくれました。
他の病院でも整形外科の先生なので、リハビリ前診察でも詳しく現在の状況を聞いてくれました。
リハビリの方ですが、今日担当してくれた理学療法士さんは久しぶりに担当してくれた人でした。
リハビリに行く前に自転車こぎ運動をやったので、少し疲労感があって、右脚がだるく感じることと、
股関節周りの動きが悪い事と、太もも前側の筋肉が張ってる事を伝えてリハビリが始まりました。
リハビリ後は足の動きが軽くなった感じがします。
今日の担当者さんありがとうございました。
今日のリハビリ
右下肢の運動
左上肢の運動
右下肢の運動
左下肢の運動
マシン2種類
レッグエクステンション
右1.5kg 20カウント2セット
左2.5kg20カウント1セット
レッグプレス
15㎏ 20カウント 2セット
先週土曜日に診察をして処方してもらった薬の一部が調剤薬局の在庫不足でもらえてなかったので、
リハビリ後にもらいに行こうとと思ったら雨が降っていたからなのか?薬剤師さんがリハビリ室まで届けてくれました。
薬剤師さん、ありがとうございました。
お疲れさまでした。