ユキコ@体脂肪率６０％からの脱出

２型糖尿病でHba1c9.4かつ体重108キロ、体脂肪率60% からのダイエットスタート。
目標は2021年１月までに体重60キロ代、体脂肪率３０％以下に落とすことを宣言いたします。