• 変わらないわけないじゃん

• 勉強会に出席❣️

• だいぶ数字に現れてきました❣️

• オフィス街で火事

• 食物繊維

• 若干、減った

• 32時間のファスティングになっちゃいました

• 神頼み❤️

• あまりにもおっちょこちょいすぎる

• 1月18日から

• 体重と体脂肪率と内臓脂肪

• 若返った⁉️

• スイーツトラップ⁉️

• 謎の食べ物が、生まれてしまった

• 寒くて寒くて

• さて、ということで

• 「楽しい✖️無限大」

• ー19kgまで、きたっ！

• 階段の登り降りがキツくない

• 楽にできる「意識するダイエット」

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