体形変化で気づいたこと

来てくださって
 
ありがとうございます
 
感謝、感謝です
 
「意識するダイエット」で
 
「意識するダイエッター」のユキコです

 

昨日の後ろ姿の写真を見て

変わるもんだなぁと気づきまして

今日もタンパク質を中心の食生活です

でも今日は低糖質アイス（5ｇ）を食べちゃいました

ご褒美です

→こういうのが続かないようにしたいですね

油断はできません

継続あるのみです

明日も素敵な日になりますように💛