……（;￣O￣）

もう二月ですねぇ～

先週は、降ったり積もったり
メッチャ寒い日々が続いてたよね…

そのせいか………

腰痛が再発しちゃって……

起きるのも

クシャミするのも

メッチャ辛～～いっ(>_<)

クシャミ我慢するのも辛かったし(笑)

病院に行くのも面倒＆効果ナシと
自己判断し………

ひたすら

我慢しながら仕事して…

対策として

貼るカイロを毎日腰に貼って

骨盤ベルトも購入して……

おかげで（？）

ようやく痛みが和らいできた～

家ではストレッチを始めたよ～

インターネットで調べたんだけどね。

色んなサイトを見て思ったのは……

ワタシの腰の痛みは

反り腰

って症状みたい

去年に腰痛で整形外科に行った時に撮ったレントゲンを思い出して…

先生にも、腰のカーブがすごい
って言われたしね…

ストレッチ、毎日頑張らねば……



iPhoneからの投稿

☆防寒！？☆

寒い日々が続いてますねぇ…

そんな中……

家に帰ったら……

我が家のワンコ……

マフラーしてました(笑)

だいぶ前に姉が買ってあげた犬用のマフラーなんだけど、
久々に母がつけてあげたみたい(笑)

イタズラして……

ヘアバンド～笑

マフラーが気に入ってるのか
そのまま……

バタンキュ～

iPhoneからの投稿

☆ハマってるモノ☆

去年からハマってるモノ

温かしょうがのど飴

美味しいよ～～

最近、新しく
ハチミツ味が入ってた（＾∇＾）

毎日

コレに入れて持ち歩いてるよ

シリコン素材のがま口ケース

ギリギリにタクサン入れても、シリコン素材だから
ちゃーんと閉まるんだよな～笑

このケース、触った感じが気持ち良くて一目惚れで即購入

２年前に購入したんだけど…

コレ………
意外と友達にも好評で
中毒者続出中笑

メッチャ気持ちイイよね～




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