５年ぶりに…

サッカーをやりました

なんとなく感じてはいたけれど…


想像以上に体が動きません
自分の中では取れるハズのボールが取れませんでした

走っていても、ボールをなげても、昔の自分とはぜんぜん違うと感じました



ママさんサッカーをやめてからの散歩以外運動と言う運動をしていなかったので仕方ないです（の散歩は運動とは言いませんね）


きっと明日（明後日か？）は筋肉痛になるでしょう


サッカーやった…なんて言ってもキーパーなのでほとんど動いていません


が、暑いの中立っているだけでも辛かったです


あー、歳とったな

精神年齢はまだまだお子ちゃまなのにな

抹茶シフォン

キレイに美味しそうにできました





プレゼント用だから試食できないのが残念


今からもう一個作ろうかな

チーズスフレ

今日はチーズスフレ






シュワシュワ、ふわふわ

うまし