ゆうはん 合計376kcal(調味料別)の #ゆうはん ソーセージは油なしで炒めたので見た目は悪いねw 普段のゆうはんは400kcalを目安にしていて、イベント時はフリーダム♪゛ (内訳) バジルソーセージ93g=242kcal 豆腐200g=134kcal タンパク質はバジルソーセージ10.1g+豆腐10.2g=20.3g
