ゆうはん

合計376kcal(調味料別)の #ゆうはん

ソーセージは油なしで炒めたので見た目は悪いねw

普段のゆうはんは400kcalを目安にしていて、イベント時はフリーダム♪゛

(内訳)
バジルソーセージ93g=242kcal
豆腐200g=134kcal

タンパク質はバジルソーセージ10.1g+豆腐10.2g=20.3g