［練習後記］
今日は体幹トレーニング、四つ脚歩行、カエル跳び、手押し車を始め色々なメニューの基礎体力作りを行いました。
初めてやる事はうまく行かないものです。
何事も経験の無いこと、少ないことは、うまくできなくて当然ですね。
だからうまく出来るまで、諦めず練習(経験)を積んで習得していく過程に体力、技能、心も育っていくのです。
今日は基礎体力作りと昇級課題練習、正確な蹴り、攻撃と防御などの技術習得と共に
心のテーマ「声は出せばだすほど大きくなる」
大きな声で─気合いのかけ声を出す事
大きな声で─挨拶する事
簡単そうで難しいものです。
恥ずかしいと思い、ついつい声が小さくなりがちです。
そこで、ミットを蹴る前、大きくかけ声を出さないと
ペナルティー
ミットも蹴れず、腕立てふせ…
二回目、三回目どんどん声が大きくならないと、また
ペナルティー！
生徒達は必死に声を張り上げようと頑張ります。
始めは大きく声を出せなかった生徒も
失敗を重ねながら、どんどん大きくなって行きます。
これも経験ですね。
無理、出来ないとブレーキをかけるのも、
必ず成功させるとアクセルを踏むのも
自分次第！
「声は出せばだすほど大きくなる！」
「勇気も出せばだすほど大きくなる！」
自分の殻を破ってもっと大きくなってほしいです。
そのため、指導者である自分も日々発展しなければなりませんね。
生徒と共に、頑張ります！
テコン！
今日は体幹トレーニング、四つ脚歩行、カエル跳び、手押し車を始め色々なメニューの基礎体力作りを行いました。
初めてやる事はうまく行かないものです。
何事も経験の無いこと、少ないことは、うまくできなくて当然ですね。
だからうまく出来るまで、諦めず練習(経験)を積んで習得していく過程に体力、技能、心も育っていくのです。
今日は基礎体力作りと昇級課題練習、正確な蹴り、攻撃と防御などの技術習得と共に
心のテーマ「声は出せばだすほど大きくなる」
大きな声で─気合いのかけ声を出す事
大きな声で─挨拶する事
簡単そうで難しいものです。
恥ずかしいと思い、ついつい声が小さくなりがちです。
そこで、ミットを蹴る前、大きくかけ声を出さないと
ペナルティー
ミットも蹴れず、腕立てふせ…
二回目、三回目どんどん声が大きくならないと、また
ペナルティー！
生徒達は必死に声を張り上げようと頑張ります。
始めは大きく声を出せなかった生徒も
失敗を重ねながら、どんどん大きくなって行きます。
これも経験ですね。
無理、出来ないとブレーキをかけるのも、
必ず成功させるとアクセルを踏むのも
自分次第！
「声は出せばだすほど大きくなる！」
「勇気も出せばだすほど大きくなる！」
自分の殻を破ってもっと大きくなってほしいです。
そのため、指導者である自分も日々発展しなければなりませんね。
生徒と共に、頑張ります！
テコン！