【世界の広げ方】 | 囚われの人生からの脱出!もっと自由に生きる心理学〜命のちから心理セラピー講座〜インナーチャイルドセラピー

囚われの人生からの脱出!もっと自由に生きる心理学〜命のちから心理セラピー講座〜インナーチャイルドセラピー

東京池袋の隠れ家的一軒家セラピールーム。公認心理師常駐。インナーチャイルドカードを使って心と対話をする技術を教える活動を通じて、多くの人が幼少期の体験の影響を無自覚に今も受けていると知りました。。それに気づいてもっと自由に生きられるようサポートしています。

 
相手の言動にイラッとしたときは、
自分がイラッとするには
当然なやむを得ない歴史と事情があるのだろうと思う。
 
あなたがイラッとするのはやむを得ない。
当然だ。
と寄り添う。
 
その上で問う。
「何が嫌だったの?」
「何でイラッとしたんだろう?」
 
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すると、私が答える。
 
「私が大切だと思って、私が一生懸命守っているものを、あの人はいとも簡単に、まるで、そんなことになんの意味もないよ!
と言うかのように、あっさり覆したの。」
 
それは、渾身の訴えだ。
「そうか、それが嫌だったのね。」
 
そう寄りそった瞬間、私が気づく。
それは囚われだったと。
 
私も、あの人のように、そんなことに何の意味もないかのように囚われずともよいのだと。
 
その瞬間
私は自由になる。
 
私をイラつかせたあの人は
私に新たな世界を気づかせてくれた。
 
ありがとう。
 
誰かの常識は私の非常識。
私の常識は誰かの非常識。
 
関わり合って、世界が広がる。
 
 
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今の自分に心から納得できる

毎日が過ごせるようになる!

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