ここのところ毎朝散歩をしている
なぜかというと極端な運動不足
ぎっくり腰が出て
それまで続けていたジョギングが中断してしまい
今は一週間に一度のヨガ教室が
唯一運動する機会
もともと私は脊椎管狭窄症という持病がある
今でも足腰に軽いしびれがあり
ジョギングをしないことの言い訳に使っている
明日から走ろう、一日伸ばしにしているうちに
だんだん億劫になった
負のスパイラルにハマってしまった
たまたま早く起きたある日
思いったて散歩に出た
久しぶりに歩く早朝の景色は新鮮だった
お遍路で四国を歩いていたことを彷彿させられる
歩いているうちに頭もスッキリ
気分の良さに少し遠出を試みた
足を伸ばしたのは市内でも
比較的大きな公園
野球場もあれば室内プールもある
園内を歩いていると
何処かで聞いたメロディーが
そうラジオ体操の音楽だ
朝早くからかなりの人が集まっていた
広場はもちろん
噴水の周り、遊歩道と
思い思いの場所で体操をしている
小学生の頃夏休み
毎朝ラジオ体操に行き
手帳にはんこをもらっていたっけ
そんなことを思い出しながら
帰宅の途についた
何の変哲のない朝の散歩の話である