ほぼ、おしゃべりの会で、皆さん言いたい事を言う、唯一気を使わない楽しい時間、社会と触れ合える時間
が、帰宅すると、疲れがドッカーン
と
とでてひたすらに、ゴロゴロします。
楽しく過ごしても、疲れるのは、とても悲しい
事です。
事です。でも、何もしなくても、疲れるから同じか
シェーグレン症候群のマニュアル本に、ストレスをためないように、趣味を楽しみましょう…
うーん🤔 どうだかなー？
動けただけ、いいんだ と、思うようにします
と、思うようにします月に3回ですが、習い事を2時間してます。