にゃふぃ!
久々に泳いで疲れきってる乃月です☆
その割にはめちゃ元気ですがw
今日は山形第一小学校の室内プールで泳いできましたw
小学校の地下にあるプールだったんだけど
25m×5レーンの立派なプールがあってマジでビビったw
あと、監視員の高校(?)の水泳部のひとがめっちゃイケメソでした!(((
てことで本日のメニュー(?)
UP 300 5'00
Br 25×4 ???
Fr 25×4 ???
Ba 25×2 ???
Fly 25×2 ???
休憩10分
Im 100×1 ???
Br 25×2 ???
Fr 25×2 ???
Ba 25×1 ???
Fly 25×1 ???
Ba 1000×1 24'00
Fr 50×2 ???
休憩10分
Fr 600×1 10'00
Dw 100 ???
合計2650
はい・w・こんな感じで1時間20分くらい?泳いできました☆
無駄にカッコよく書いてますが…w
一応かいておくと
UP アップ
Br 平泳ぎ
Fr 自由形
Ba 背泳ぎ
Fly バタフライ
Im 個人メドレー
Dw ダウン
です!
25、50などの数字は距離、×数字は本数を表してますw
5'00などはサイクルですw
かなり…遅いですねwww
特に1000www
もっと速く泳げなかったのか自分www
そんな感じでの~んびり泳いできました☆
ちなみに???ばっかりなのは…考えてなかったwww
25のやつなんてやったか正直覚えてないし←ww
でも…なんだかんだで泳ぐの大好き!
水泳お勧めですよ←
さて、ネタもないのでこれから勉強してきますw
でゎでゎ
ばいちゃなのです☆