アクセス解析してみると、
ブログを更新していないにも関わらず
ぽつぽつと訪問者さまがいらっしゃいます。
少しでも参考になってもらえたら嬉しいです。
さて、手術してから9ヶ月です。
経過はといいますと、正直ダメ、ですね。
何のために手術したのか・・・
ジオン注はやはり再発率が高い？
いや、担当医による？
はっきりとはわかりませんが、
内痔がまだ存在しています。
排便後に出てきて自然とすぐに戻るのですが、
やはり不快です。
あれから、やわらかい便を出すために
いろいろ試行錯誤してきました。
私にとってとても効果が高かったのが納豆です。
朝と夜、それぞれに納豆を食べています。
するといい感じの便が出ます。
水分摂取もダメ、食物繊維もダメ、
オリゴ糖もダメ、ヨーグルトもダメの私でしたが。
今では納豆は欠かせないものです。
手術してからずっと酸化マグネシウムを
飲んできましたが、
納豆を食べだしてからは飲まなくても大丈夫な日もあります。
最近は股関節のストレッチを頑張っています。