姿勢…………

姿勢って大事よね……

体作りを意識してから、姿勢を

気にするようになった

今まで、やはり気にしてなかったな〜って

常に肩甲骨は寄ってないし、肩は内側に
入るし……
そうなると、胃〜お腹は力が抜けたまま…

前傾姿勢になって、首も前に出るし〜

踊るときの姿勢ってこれじゃダメなのね

常に体は引き上げてないと…………

私生活で、意識するだけで、だいぶん
違うと思う

頑張ろうっと……