ダイエット記録 6/12 この投稿をInstagramで見る 6/12 #ダイエット記録 この日は加西の友人宅で草引きのお手伝い。お母さま特製お昼ご飯をご馳走になりました。#まごわやさしい ご飯でした！ • 朝 グラノーラ＆豆乳、プロテイン＆サプリ• • 昼 #具沢山のちらし寿司 #いんげんのごま和え #空芯菜の炒め物 #破竹の炒め物 、#トマト🍅 • • 夜 こんにゃく麺で冷やし中華• • 運動 ヤストレ30分 @ yuko.dietがシェアした投稿 - 2020年Jun月17日am1時12分PDT
