昨年から通い出した

カイロプラクティック


そこの先生の説明によると

精神面が身体の健康面に

大きく影響するとの事


身体の状況を測定する

機械があり


身体の疲労度やストレスの数値などが

パソコンに写し出されます


私はストレス値が

高めで ちょいと心配レベル


疲労度は有るけど

仕事終わりに直接行くので

これは

当たり前かも。




寝ている時に

無意識に食いしばりがあり

歯科医でマウスピースを作り

長年 寝る時に使用してますが


カイロの先生によると

食いしばりもストレスによるものだそうです


それ以来

食いしばりの強さが

私のストレスバロメーター


朝起きて 首のあたりから

腕や手にかけての

痛みが強い時は

強く 食いしばりがあった証拠

何かストレス溜めてたっけ?と

振り返る


こんな訳で

大なり小なり

朝起きたては

首から腕、手にかけて

痛みがあるのです


それなのに

今日は朝起きて

痛みが一切無い‼︎どゆこと?


食いしばった形跡が無いし

最近 眠りが浅く

なんどか夜中に目が覚めるのに

朝までぐっすり眠れて

身体がとても軽いのです


こんな身体はいつぶりなんだろう⁇


思えば昨日は

午後からは外出して

やりたい事だけやった日


最近 億劫に、感じる

食事も作らなくて良い

(朝作ったけどね)


次の日は土曜日で

子供のお弁当の心配も要らない

その上 仕事は休み🧡


心置き無く楽しんだからかな?


今まで

気分転換で 出掛けても

こんな事にはならなかった


自分の事ながら

何が理由なのかわかりませんダッシュ


唯一 わかるのは

お豆腐メンタルニヒヒ



頂いた百合が見事に

咲き出しましたキラキラ豪華


世界が平和になります様に!!