3人目諦め、ダイエットします!163cm/82kgからスタート
糖質制限してるよー
今朝の体重77.8kg
朝ごはん
だいこん、ゆでたまご、オイコス、パン
昼ごはん
キャベツ、トマト、もも肉
夜ごはん
鉄板焼きをしまーす
いっぱい食べれる