ヨガ
しかもホット
(室温37度・湿度60%
!)
行きましたよ~
ずっと行きたがってたお友達5人で


相当久しぶりだったから、何着て何してたかも あんまり覚えてなかった…
ヨガやる時は、体のラインがわかるかっこの方がいいんだって
けど、始まったら体が覚えてたみたいで なかなか気持ちよくポーズもとれました

やっぱりすっごい汗かいて、終わった後は 体の中がすっきりしたって言うか、軽くなって ほんとに気持ちよかった
終わって2時間は すごく吸収がいいから、体にいいものを摂ると効果絶大みたい
って聞いて、コラーゲン&ヒアルロン酸ドリンクを飲む友達、35歳・バツイチ・メンズ
しかし 逆もしかり…
と 話しつつ、この後ラーメンとビールでシメて帰路についたのでした…

ちょーおいしかったー