月曜日に書いた記事です
月曜日
これは新しいチャレンジの始まり・・って
ピクミンブルームのことです(笑)
ウィークリーチャレンジといって
歩く歩数と
花植えの本数
この二つのチャレンジが始まります
歩く歩数はグループ5名で10万歩
花植えはグループ5名で3万本
歩数は天気が良くないと伸びないので
なかなかきついですが
まだギリ梅雨に入っていないので
いまがチャンス
最近は夜に歩いていますが
娘は資格試験がもうすぐそこらしく
今日は歩けないとのことでしたので
朝からジョグってやりました
いつもウォークを挟んでいたのですが
今日は5キロジョグで
走れるか?と思っておりましたが
遅ければなんとか走れる(笑)
あとでガーミンを見ると
綺麗にビルドアップしておりました
もう走れないのかと思っていたので
何気にすごく嬉しい
滝汗の朝でしたが
実にすがすがしかったです
そして何より
歩数と、花植え本数を
稼ぐことができました
このゲームは
花植え開始を押して
そのまま携帯を閉じて走っても
勝手に花植えをしてくれるのです
もちろん歩いたり
走ったりしなければならないのですが
そもそもジョグっているので
OKなんです
5キロも走れば
あっという間に
5名のなかのTOPに
踊り出すのですが
さっき見たら
他のメンバーに抜かれてました
この調子でいけば
水曜日あたりにクリアできそう
さて
体重ですが
体脂肪は減ってますが
体重落ちません
筋肉ついてるのか
いやぁ、日曜日に
健康診断なのですよ
あと1.5キロ減っておきたいのだけど
体脂肪が減るのは嬉しいけど
体重もよろしくお願いします
無理かなぁ
ともかくあと
6日
必死にがんばります
そして今日は木曜日
ウィークリーチャレンジは
無事終了しています
体重ですが
停滞していた数字が
動き出す気配
日曜日朝に
ガクッと減ってくれたら
いいのだけど
4月19日から
2ヶ月
4キロ減なので
ゆっくりペースです
でもお菓子を食べる習慣は
なくなり
パンを食べたいという気持ちも
無くなってきました
これは
アプリあすけん
のおかげです
アプリに食べた分を登録しているので
叱られたくないという
単純な理由です
昨日の結果です
褒められたら
嬉しいのです
一カ月2キロくらいの
ゆるいペースで
今後もがんばります