一時期、たまに便秘したり
通便が芳しくなく出切らない
ような感じで日に数回行くことも。
が、最近は好調で朝決まった時間に
もよおし、悩みが解消されました。
で、何が良かったのか？を考えた。
私が推測するに…それは腹筋！
退職に伴い運動不足から
すでに５キロ増量！
月平均１キロ増はヤバす！
で、その恩恵？から腹周りが！
メチャやばい…妻と娘に笑われた。
何！そのお腹！ギャハハハ〜
それから密かに腹筋やってます。
ま、元々腹筋弱く足を押さえて
もらわないと、ただの１回も出来ない。
30°とか、やれることから始めた。
で、今はなんとかやれるように。
テレビＣＭの間に少しずつ
気が向くとやるようにしてます。
すると…多分その効果なんでしょう。
便秘は全くなくなり通便も楽に
ただ、もよおす時間が問題。
決まって朝９時前後なんですよ。
別に会社や仕事があるわけじゃない。
その時間でもいいじゃない！と
思われるかも知れませんが…
投資家、いやトレーダーとしては
その時間って一番重要な時間帯！
寄り前気配から開場して30分。
全神経集中で望まないといけません。
そこでもよおして我慢できない！
って、最悪なんですよ
スマホ持ってトイレ駆け込んで…
おいおい勘弁してくれよー
と、ピコピコ…やっとれんぞ！
で、そこで運が付けば良いよ。
綺麗に拭き取るからいかんのか？
サッパリ運も付かないんだよね…
こうなったら拭かずに出るか！
とは、行きませんよねw気持ち悪い。
というか、妻に
「自分で洗ってください！パンツ」と
怒られるわな〜確実に…(T_T)
ま、効果あるかどうかはわかりませんが
とりあえず腹筋やることをお薦めします。