メニエールになり、職場に復帰して一ヶ月たちました。
耳鳴りや難聴はありますが、ましになったり、酷かったり、変動はありますが、大きなめまいが生じないので、何とか仕事は出来ている状態です。
ただ、12月中頃、一瞬強いめまいが生じたので、また以前のようにめまいが生じるかもと心配しました。しかし、その時だけだったので良かったです。
有酸素運動は毎日朝1時間は走っています。
今で三ヶ月になるので、3月頃には難聴や耳鳴りもましになるんではないかと期待しています。
薬はジフェニドールとアデホス、レパミピド、メコバラミンを飲んでいますが、朝しか飲んでいません。完全に止めてしまいたいのですが、薬も多少は効果があるのかもしれないと思ってしまい完全にはやめれないでいてます。
めまいが治まったのは11月中頃で、薬をきちんと飲み始めたのは11月からでした。9.10月の2ヶ月はほとんど飲まなかったです。それもあって、完全には薬をやめれてないです。
でも、めまいがないのは全然生活が違います。本当に行動範囲は広がるし、気持ち的にも楽でしす。
後は、耳鳴りと難聴が完全に治るように、有酸素運動を引き続き頑張ります。
みなさんも、メニエールには有酸素運動頑張って下さい。
決して、鍼治療や手術とかはしない方が良いと思います。やってしまえば、元には戻らないので。
薬も手術もいらないメニエール病治療 高橋正紘著 を是非読んでみてください。
メニエールは完治は難しいかもしれないですが、症状を軽減する事はできます。
決して諦めないで下さい。