android auのskype電話回線を圧迫するので使わないように
止血の手当てを行うときは、感染症防止のために、血液い直接触れないようにします。
口の中あ 口の近くから出血した場合は口の中に血液が流れ込まないような体位にします。止血手当てを行った箇所は原則として高く保ちます。
意識がある傷病者には、話しかけて安心させてください。
小中高生は保健の教科書ひっぱりだしてください。
まず一般人に・止血・心臓マッサージなんて出来やしないよ。
保健の教科書には、止血法・心配蘇生方法・救命の手順など役にたつことばかり載ってるから。
周りの大人にも見せれるから持っていきなさい。
これから夜中にかけてまで震度３～５の余震が一晩中続くと思います。 溜め込まず周りとコミュニケーションをとってください
溜め込むとＰTSDやパニック障害になる場合があります。
無音だと人は不安で混乱するらしいので ウォークマン等で曲をながして居るといいそうです。
自分も実行しているし 効果はかなりあるのでお勧めします。
冷静さはとても大切です。
テレビやラジオもいいからね！！
寂しいからって電話はだめだよ、本当に大切な電話がつながらなくなるからね。
ドコモショップはお店を開けて休憩所とし、情報を発信し 充電させてるよ。
ビックカメラは充電器を無料開放してるよ。
あとで感謝だよね。
各社ガソリンスタンドも災害時帰宅困難者支援してるよ！！
[東京都の災害時帰宅困難者支援]
トイレや水道水の提供 避難情報 道路状況の提供→各コンビニエンスストアー、吉野家、カレーハウスcoco壱番屋、シェーキーズ、モスバーガー、ロイヤルホスト、シズラー、デニーズ、山田うどん。
避難時はストッキングは脱いでください、物にひっかかるおそれがあります。また 火災発生時とけて 肌に張り付き重度の火傷になるようです。
が、持っておいてくださいね。ストッキングは止血の際役にたちます！！
２時間以上瓦礫にはさまれた手足の先の方に『麻痺がある』(つねっても痛みをかんじない)場合はクラッシュ症候群の可能性があり。
出来るだけ水分をとらせて 医療機関についたら『クラッシュ症候群です！』と 必ず 伝えてください。←救助した方へ
『止血法』
上腕：脇下の中央を片手か両手で肩関節にむかって圧迫
前腕：上腕の中央部内部を片手親指か他の４本の指で上腕骨にに向かって圧迫
下肢：股の付け根の所にこぶしか手のひらの根を当てて、体重をかけて圧迫。
指：指の両脇を親指と人差し指で骨に向かって圧迫。
「ガスが止まってしまったかたへ」
東京ガスは震度４で自動停止機能ｆが働く。
復帰は簡単。
メーターの左上にある黒いキャップをはずして中のボタンをおくまで押し込む。
メーター上部の赤ランプが三分点滅するので、そのご復活します
【地震発生時緊急マニュアルまとめ】
【持ち物】
□現金
□身分証明書
□印鑑・保険証
□飲料水（1人1日3リットルが目安）
□非常食（缶詰･お菓子等)
□携帯電話と非常用充電器
□ティッシュ
□タオル（5枚くらい）
□懐中電灯
□カイロ
□サランラップ
□毛布
□家族の写真（はぐれた時の確認用）
□ホイッスル（生存率が格段に上がる）
□メガネ
□いつもの薬
□音楽プレーヤー(音楽を聴いて落ち着ける)
□生理用品(必須)
「生理用品」はできるだけ用意してください。
予定日ではなくても、地震のストレスで急に生理になってしまうことがあります。
その上、生理用品は止血帯としても利用でき、とても便利です。
追記
□マスク
□ゴミ袋(寒さをしのげる)
赤ちゃんがいる方
□おむつ
□ミルク
□おしりふき
□水筒
etc
は支給されないと思うので、普段使うのは一通り用意してた方がいいかもしれません。
※非常時では「身分証明書」があれば「預金通帳」がなくても現金の引き出しが可能なので「預金通帳」は必要ない。
下記参考URL
http://mainichi.jp/select/biz/news/20110312k0000m020137000c.html
【緊急行動パターン】
・窓･ドアあける
・荷物は玄関へ
・底の厚い靴をはく
・ガスの元栓を締める
・浴槽に水をためる
・米を炊く
・出来るうちに携帯充電
・停電時ブレーカー落とす
・24時間は地震が続くだろう
・とりあえず落ち着く
・災害用伝言ダイヤル１７１の利用（避難場所も伝える）
・電話は最低限
・Skypeなら使える
・警察を偽った詐欺電話に注意
【避難時の注意】
・倒れかけのタンスや冷蔵庫に近づかない
・ガラスや塀に注意
・壁の亀裂や柱の傾きは倒壊のおそれあり、即避難
・狭い道、崖沿い、川沿い、海を避ける
・海沿いの人は高台に避難
・ヘルメット着用。せめて帽子を着用
・火が付きやすい化繊の服を避ける
・マスクや濡タオルを装備する
・火災時は風上へ
・車は走るのをやめて路肩に寄せて停める
【地震が起こる前なら】
□ヘルメットはあるか
□非常食の蓄えはあるか
□水の蓄えはあるか
□応急処置セットはあるか
□寝袋はあるか
□非難所・非難所までのルート
【NTT公式情報】
公衆電話は災害時には優先的につながります。
災害時には被災地の公衆電話は無料で使ます。
ただし国際電話は使えません。
●無料公衆電話のかけ方。
・緑色のアナログ公衆電話
緊急ボタンを押すか、１０円玉を入れれば通話できます。
通話が終わると１０円玉は戻ります。
・デジタル公衆電話
テレホンカードや１０円玉を使わず、
受話器を取るだけで通話できるようになります。
【災害用伝言ダイヤル】
◆被災者の方
1.伝言ダイヤル「171」を押す。
2.「1」を押す
3.自宅の電話番号を押す。
4.伝言を録音する。
◆安否を確認したい方
1.伝言ダイヤル「171」を押す。
2.「2」を押す
3.安否を確認したい方の電話番号を押す。
4.録音された伝言を再生する。
【NHK安否情報放送】
NHKでは安否情報に関する放送をするそうです。
次の電話番号にご家族の状況やメッセージをお寄せください。
03-5452-8800
050-3369-9680
【Google Person Finder】
Google安否確認サイト
http://japan.person-finder.appspot.com/?lang=ja
【災害用伝言掲示板】
au http://dengon.ezweb.ne.jp/service.do
docomo http://dengon.docomo.ne.jp/top.cgi?es=0
softbank http://mb.softbank.jp/mb/information/dengon/index.html
ウィルコム http://www.willcom-inc.com/ja/info/dengon/
【エフエム岩手】
エフエム岩手では、みなさんからの安否情報を受け付けています。
メール、ファックス、ツイッターでお願いします。
メール fmiwate@yahoo.co.jp
FAX 019-604-3122
@fmiwate #fmiwate
【TwitterSOSタグ】
GPS機能もつけてつぶやくこと。
#j_j_helpme
【簡易トイレの作り方】
便器の中にビニール袋を二重に入れ、口の部分の一部を管などに括る。
ビニール袋の中に新聞紙を入れ、消毒液を入れるか、スプレーする。
必要に応じてビニール袋を替える。
【全国非難場所一覧】
http://animal-navi.com/navi/map/map.html
【地震に遭遇したときの対応マニュアル】
http://matome.naver.jp/odai/2129850837113580401
【NHK各放送局災害情報】
各地域の災害情報確認のときに。
http://www3.nhk.or.jp/saigai/jishin/index.html
【地震対策まとめサイト様】
とてもていねいに情報が載せられています。
http://i.2chblog.jp/archives/2389640.html
google消息確認ツール提供中です！探してる人がいる方は名前で検索できます。 google person finder
http://japan.person-finder.appspot.com/?lang=ja
↓以下訂正情報↓
「訂正情報」
「地震が起こったら、必ず窓を開けてください。そして、家にいる人は、今、お風呂に水をためてください。まだ、電気が通じる人は、ご飯を炊いてください。」
という情報が出回っていますが、これには「訂正」があります！
※地震が起こったら窓には近付かないでください。
窓ガラスが割れて怪我をするおそれがあります。窓を開けるのは地震が起きる前か、揺れが収まってから、窓ガラス割れていないことを確認してから開けましょう。
まずは開けるなら『ドア』です。避難場所を確保してください。
※さらに、お風呂に水を溜めることはしないでください。
水は貴重です。
全家庭が水を大量に使用すると、火災現場や炊き出し等に使う水が不足します。
また、避難の際に水を出しっぱなしにしてしまうケースが多いため、水不足が懸念されます。
被災地に近ければ近いほど水の使用は制限してください。
※さらに一番危険なのは米を炊くことです。
今はまだ余震が続いている状態です。
もし、ガス漏れがあった場合、引火し爆発するおそれがあります。(米を炊くのはガス漏れの危険性がない地域限定にしましょう)
辛いとは思いますが炊き出しを待ちましょう。
さらに、地震の影響で泥水が混ざっている可能性があるので十分な注意が必要です。
あと、避難の際は必ず運動靴を履いて逃げてください。
今は足元に危険な物が多数落ちている場合があります。怪我防止に努めましょう。
「千葉製油所関連のメールにご注意ください！！」
本日、「コスモ石油二次災害防止情報」と言うタイトルで不特定多数の方にメールが配信されております。
本文には「コスモ石油の爆発により有害物質が雲などに付着し、雨などといっしょに降る」と言う記載がありますが、このような事実はありません。
タンクに貯蔵されていたのは「LPガス」であり、燃焼により発生した大気が人体へ及ぼす影響は非常に少ないと考えております。
近隣住民の方々をはじめ、関係する皆様に多大なご迷惑とご心配をおかけしておます事を心よりお詫び申し上げます。
↑以上訂正及び追加の情報です。
こういうときの情報の錯綜は悪意だけでなく、善意によってもひき起こります。
不確かな情報の拡散は被害拡大に影響します。
正直自分もまだ情報が多く、全ては把握しきれていません。。。が、少しでも混乱回避のために力になれるよう自分なりにですが、より多く情報集めてます！
自分だけでは力不足ですが、より多くの人に情報を発信できる立場にあることを最大限有効活用したい！
皆さんも確かな情報交換よろしくお願いします！！
また訂正の情報があるかもしれないので、そのときはまた極力更新するようにします。