今日は、お休みデイ🤗
のんびりしたいお休みデイ🍵
9月末から 左胸の
骨なのか筋肉なのか、神経なのか、
また血管が固くなる前触れなのか、、
仕事の疲れなのか、、、
何なのか、、、、。
不具合を感じています。
筋肉痛の様な痛みを感じて、
起き上がりにくい。
しっかりと横向いて ひじ使って起きています。
仰向けのまま ガバっと起き上がれない。
何処が痛いのか 押してみる。
全摘しているから真っ平ら何だけど、いわゆる下乳に当たる場所の骨から、脇にかけての骨の位置。
なので、
そこにロキソニンテープを貼っています。
真っ平らで貼りやすいです🤗（笑）
コリほぐしの施術にも行きましたが、
揉み返しで 痛みが増強するわけでもなく。
痛みが取れたわけでもありません。
左側の仰向けの施術は控えてもらっています。
今日で10日くらい。
来週が 受診日なので それまでに続いていたら主治医に報告だな。
だけど、、、
ストレッチのし過ぎかもしれません🤭
よく仕事中、
手すりに掴まって 腕を伸ばしています。
手すりに掴まって しゃがんだり、腰を曲げて90度作ったり。
壁使って 押し当てたり。
ウエスト絞ろうと、
ねじったり、フラダンスの様に骨盤を左右に持ち上げたり、、、
９月からフルタイム勤務になり1ヶ月が過ぎ、
季節の変わり目も合わさって 疲れが出て来たかな。
改めて、
左右対称じゃない体なんだなって思いました。
だけど、、、
ルミナルb ki70% ステージ3 もうすぐ2年。
治療で、
リュープリン注射、タモキシフェン、ベージニオを服薬しています。
骨粗鬆症も進んでいることでしょう。
だって。
私にとっては、
折れるか、折れないか。
の、2択だね✌
ビクビク過ごしても仕方がない。
リュープリンもタモキシフェンも頑張れ！！
わたしは、
今日も
を飲みます💪🦴🩻☠️💀💪