産後トータルケアクラス4回目

こんにちは！

一般社団法人体力メンテナンス協会

セーコパーク

バランスボールインストラクター養成生

Emikoです。

今日はトータルケアクラス4回目でした。

おっぱいケア、乳がんのセルフチェックにも

なるし、肩こり解消ケアとともに

毎日続けようと思います！

やっぱり女の子だものね😆