寒い朝の水郷日田の矢野化粧品店の知子です。
昨夜は、熟睡できず。。
眠い。。記憶に残っていないのは朝4時から6時まで。。
理由は解っています。
寝る前の長スマホ。。
睡眠に悪いのでもう夜は見ないんですが、
自分のステップアップの勉強中で
その問題集がアプリにあって。。
チャレンジしたら。眠れず。。
はあー！！
気分転換
ディシラさんから頂いた
アロマオイル
朝のためにブレンドした香りを深呼吸して
モチベーション高めます❗
今晩は
夜の香りでぐっすり眠ります。
残念ながら非売品なので、大切につかいます。
