いつの間にか・・・ | ごんぞうのバスケ ブログ

いつの間にか・・・

本日の中学での練習

レギュラー陣は個別のテーマ練習を行ったのですが、
いつの間にか・・・

ゴール下の1on2。
私ともう一人の二人がかりで、サンドバッグを持ちディフェンス。
(港中での通称:リンドバーグ)
パワードリブルやステップに「力強さ」が、かなり出てきました

冬場の走り込みと体幹トレーニングの効果が現れてきたような感じがしました。
*肉付きが違います!?

 やっぱり、練習はウソをつきませんねー