悲鳴・・・？

ちょいちょい、子供たちの前で動作を入れての見本を見せる時があるのですが、
ここ最近は特に自分の体が思ったように動きません

今日のミニの練習でも少し動作を入れただけなのですが、帰宅すると「ヒザが悲鳴」をあげています

言葉だけの説明では、なかなか伝わらないことが多いので、困ったものです。

・・・？

ん・・・？

も、もしかしたら・・・

見本の動作を入れているほうが、わかりずらい可能性もあるな（笑）
（運動不足の４０歳オヤヂではキレがないのも当然）

＊たまにはOBたちが来てくれ、後輩たちに指導を・・・！


実感してます、　
厄年って、ホントいろんなところに変化がでるんですね