今日は朝ヨガへ。毎月6回を目標にヨガスタジオに通っています。身体を動かすのは気持ちいいですね。
もともとは体育会系女子で、小学生の時はソフトボール少年団、スキー少年団、バレーボール少年団を掛け持ちし、中学校・高校・社会人ではバスケットボールに燃えておりました。
その後、足の捻挫をきっかけにエアロビクスに転向。その時に初めてヨガに出会います。オーストラリア留学時代にもヨガを少し学び、帰国後は横浜・川崎・自由が丘で、ヨガを細々続けておりました。
ということで、ヨガ歴は、細々ながら10年くらいにはなるでしょうか。
エアロビクスも楽しいですが、疲れていると、なかなか行くのがおっくうに。ヨガは、疲れていてもできるので、続いております。
ぴんぴんコロリ目指して、何らかの身体活動は続けていこうと思います。
