かなり間があいてしまった。。。
色々と取り込んでいて、、、書けんかった(^_^;
ちと母さんが入院して、、今はもう退院したけど。。
来月MRIの検査がある。 大丈夫だと思うけどね
で、俺は、、膝が悪化して、、(^_^; 曲げると痛くて、、、
正座はできんし、和式トイレが厳しいしね・・・
仕事柄、しゃがむこと多いから、病院行った。
どうもやはり体が温まってないのに、いきなり勢いよく屈伸を
したせいで、靭帯が強く引っ張られて痛んだみたいだ(ノ_・。)
骨はきれいだった＾＾
軽いストレッチをしてくれって書いた物をを渡された(^_^;
Drに「機能訓練教える人が、、、体を温めずにやるって
一番、やっちゃいけんことだね（苦笑）」
、、、、はい、、、そのとおりでございます(-_-;
以後、気をつけんとだｗ
まぁ、日にち薬だな。。。
あまり無理せずに、ぼちぼちやろ。。。