痩せないの。

病院からもらった漢方薬を飲みつつ、軽度の運動。身体にはいいのだが、痩せるまではいかないらしい。

そして昨日、本屋にて「ためしてガッテン！」のダイエット本を購入。３０代の頃は、まさか自分がダイエットの事を考えなくちゃいけなくなるなんて、思ってもみなかったわ。ガリガリすぎて恥ずかしいくらいだったのに…途中のちょうどいい塩梅の体型、短かったなあ…。

今日は昨日は６キロ速足ウォーキング。今日はヒンズースクワット（首の後ろに手を組むタイプ）１００回。明日はスロージョギングでもやってみるか。

食べる量はそんなに増えてないし、かなり節制してるのですが…いつになったら効果出るのかしら～。