何かの本に書いてあった。
本当に落ちてる時ってどんどん落ちる🙍💨⤵️
でもちょっとした事で立ち上がれたりする。
私は被害妄想が酷いから、ちょっとした事で一気に落ちたり、イライラが爆発しそうになる。
それを大分抑えれるようになった。
だから作業所のマネージャーも施設長も今行きたい会社を紹介してくれたんだと思う。
成長した。
それでもすぐカー❗️ときたり、落ちたり。
そして上がったり。
その繰り返しなんかなあ🐱
落ちたり上がったり。
絶望の先には希望が待っている。あーいいことば。
唱えようかな。
この言葉。