あつぅぅぅぅぅ

今日も朝から

ハンパない暑さ

こりゃぁ

１日中　外で作業や運動をしてたら、

熱中症で倒れちゃいそうだね　(-"-;A

こまめに

塩分と水分を補給しつつ、

エアコンの

冷房が効いた部屋に入って、

体の熱を冷やさないと・・・