8/3の食事

【朝食】

・ご飯150g

・味噌汁(なめこ)

・煮魚(エイ)

【昼食】

・おにぎり(小)

・カップ焼そば

・トマトジュース

【夕食】

・ご飯(200g)

・ホッケの開き(半身)

・小松菜の吸物

・オクラベーコン

・冷や奴

「サトウのごはん」さん、150gのご飯を出してはくれまいか？

女性や食事制限がある人間に200gは、ちと多すぎる。