2024年11月9日（土曜）
ダイエット100日目
2024年8月2日62kgからスタート
53kg目指して
ダイエット！
週間結果→★
1週目 マイナス1.5
2週目 プラマイ0
3週目 マイナス1.2
4週目 マイナス0.8
5週目 プラマイ0
6週目 マイナス0.3
7週目 マイナス0.6
8週目 プラス0.8
9週目 マイナス1.2
10週目 マイナス0.5
11週目 マイナス0.4
朝の体重測定
56.2→56.1（-0.1）
睡眠
運動
今日は歩いたぞー！！
お風呂
自宅で半身浴
便通
1
きのうは0
おとといは1