占い師として、お客様と向き合って仕事をしている訳ですが
「上手に気持ちの切り替えができない」と次のお客様の鑑定に影響が出てきます
今では難なくやっていますが、よくよく考えると色々な経験があって今に至る訳です
例えば一日で１００人鑑定するというイベント
集中力が続かずに今では無理かもしれませんが
「時間管理の能力」や「気持ちの切り替え」の基本はそんな経験があってかもしれません
お客様を観ていて思うことは「気持ちの切り替え」が上手に出来ていない人が多いということ
次の日の仕事が頭に残っていては自由時間を上手に使えないのではないか？
ちょっとしたミスをしてそれを引きずってしまっていないか？
誰も自分の頭の中がどうなっているか？は指摘してくれません
自分で把握するしか方法はないのですが「気持ちの切り替え」が出来ない人が多いと思います
「仕事モード」、「プライベートモード」、「家庭モード」などのスイッチがあって
切り替えることが出来れば簡単なのですが自分で作るしかありません
うまくコントロールできるようになると楽になりますよ！
性格や習慣があって、なかなか困難な作業かもしれませんが意識してみると良いと思います
今日は仕事終わってからジムに行く予定です
座禅を組んで「無になる」よりも自分にとって「無になれる」時間になります
良い睡眠もとれますよ