昨日、一昨日とお休み頂きました。
何してたか？
何もしてません💦
昨年初めてクーラーをつけてそのおかげもあり寝てました💤
食べる気力も遊ぶ気力もほぼゼロ
睡眠欲が今の自分に必要だった事を実感
おかげで8割方気力も回復
頭の中も少しだけスッキリ
どうしてもこの時期は夜ふかししがち
涼しい風が吹き込む朝方までは中々寝付けず毎晩夜ふかし
エアコンが苦手で毎年そんな生活を送っていましたが卒業します
性欲、食欲、睡眠欲の中で今一番欲してたものは睡眠欲でした
暑い日が続き夏バテする方も増えてくるかと思いますがまずは身体が資本
私も己を知り無理しないように気をつけます✨