好天に恵まれた文化の日
普段は水、木とお休みしてますが今月は水木に祝日が入っているため営業することに
昨日テレビで言ってましたが文化の日はこの時期でも晴れの確率が高い日らしい
(大分)
感覚的なものですが少し天気が悪い位がお客様多い気がします
昨日は病院で血糖値計ってきましたがまだ運動の成果はでてないようで空腹時で125
その為夜はエアロビ一時間、ボクササイズ45分とたっぷり有酸素運動
今日も頑張って鍛えに行きます！
一番気になる血糖値は結果でてませんが
頭はスッキリ、肩凝りなし
これだけでも十分かな