タイトルの
あれ？洋風焼きそば？🤣
これが出てきたので
βカロテンやリコピンは油に溶ける特性を持っているので、オリーブオイルと一緒に食べることで体内での吸収の効率が良くなります
…の夜は
こうやって食べた。
春キャベツと豚バラのペペロンチーノ
を作る予定だったけど…
あれ？洋風焼きそば？🤣
春キャベツ パスタ
で検索したら
これが出てきたので
ベーコンないけど豚バラでいっかって
あ❗️
にんじんと玉ねぎの使いかけがあった
あ❗️
オリーブオイルたっぷりだから
トマトも一緒に食べよう
βカロテンやリコピンは油に溶ける特性を持っているので、オリーブオイルと一緒に食べることで体内での吸収の効率が良くなりますお洒落にしたいけど、
残り物の消費や栄養の事考えると
こんな感じになるよね〜。(笑)
ちょっと前のお洒落に撮ったおやつ
こうやって食べた。
#パスタ #残り野菜で #誰かご飯作って #人の作ったご飯が食べたい