こんばんは 
ゴモットキッチンのとやまです 
遠赤効果でにこにこ笑顔
ランチタイムがカラッと 楽しい コト
間違 いなし 
カフェキｰトス日替わりランチメニュｰ
先週火曜日は～～～
＼ ほたてと野菜のフライ おろしソｰスそえ ／
キｰトスいち押しメニューのひとつです 
遠赤効果 でカラッと油っこくなく！
ほたては噛めば噛むほど旨味が口の中に広がり！
れんこんのサクッとした食感と！
かぼちゃのほっこりした甘味がほど良く！
特製のおろしソｰスがからんで～～～
さっぱりとした美味しさに 
にこにこ笑顔がいっぱいの
楽しいランチタイムです 
そのほか先週のカフェキｰトス
日替わり本日のランチメニュｰです 
11月25日（水）
豚肉と厚揚げの味噌炒め 
11月26日（木）
めかじきの竜田揚げ
11月27日（金）
てりやきハンバｰグ
以上こんな感 じです 
５５５５５
野菜のフライで使用したれんこんは今が旬 !!
ビタミンＣや食物繊維 カリウムなどが
豊富に含まれる万能な冬野菜の定番
フライの他にも炒め物 きんぴら 天ぷら 和え物 etc.
シャキッとした食感が良いので
キｰトスのランチでも大活躍です 
いよいよ12月へ突入～～～
今週も元気と笑顔でがんばり ます
５５５５５ 
いつものようにお料理するだけで
つやつや ふっくら ほくほくが
グレｰドアップ♪
いつものようにお料理するだけで？
どうして美味しくなるの？
その秘密は遠赤外線 !!
ゴモットキッチンでは
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