こんばんは 
ゴモットキッチンのとやまです 
遠赤効果でにこにこ笑顔
ほのぼのと楽しい時間が流れる コト
間違 いなし 
昨日カフェキｰトスで
『 食欲の秋 お料理教室 』を開催しました 
今回の献立は 
・ 切り身の魚で簡単さつま揚げ
・ 不思議な簡単お赤飯
・ 鍋で炊く新米ご飯
・ 焼かない玉子焼き
・ シャキシャキごぼうサラダ
・ 鍋ひとつで簡単大学いも
・ かぼちゃのポタｰジュスｰプ
以上の７品でした
今回は複数回参加されている４名のお客様 !!
遠赤効果の美味しい話や
キｰトスランチの話で盛り上がって
にこにこ笑顔^^ 笑顔^^ 笑顔^^
ほのぼのとした楽しいお料理教室になりました 
ここでちょっと先週のカフェキｰトス
日替わり本日のランチメニュｰです 
10月26日（月）
チｰズチキンかつ特製トマトソｰス 
10月27日（火）
めかじきの竜田揚げ
10月28日（水）
手作りほくほくコロッケ
10月29日（木）
たらの甘酢あんかけ
10月30日（金）
キｰトスソｰスハンバｰグ
以上こんな感 じです 
５５５５５
今回のお料理教室の献立は
どれもこれもらくらく簡単 
炊飯器や電子レンジのような
スイッチを押すだけの簡単と違って
ほんの少し手をかけるコトと
ちょっとしたアイデア !!
あじのさと（フｰドプロセッサｰ）と
不思議な蒸気鍋でらくらく簡単～～～
そして味の決め手は
スｰパｰラジエントヒｰタｰ
＼＼＼＼遠赤効果／／／／
これからもお料理教室やキｰトスランチで
たくさんの方々にお伝えしていきます
今週も元気と笑顔でがんばり ます
５５５５５ 
いつものようにお料理するだけで
つやつや ふっくら ほくほくが
グレｰドアップ♪
いつものようにお料理するだけで？
どうして美味しくなるの？
その秘密は遠赤外線 !!
ゴモットキッチンでは
遠赤外線を満喫できる
お料理教室を開催しています！
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エムエフジｰ㈱代理店
ゴモットキッチン
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