こんにちは！
ゴルフとネコと
旅を愛するオヤジ、
ゴモラです。
ただいま、ハワイ欠乏症です（笑）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
先日、８０歳の
大先輩ゴルファーと
プレーをご一緒する機会が。
このお方、
かなりイケていました。
イタリアのプレーボーイみたい（？）
でも人間性がスマート、
ゴルフもスマート、
そして何より紳士的。
同伴の方のお話しでは、
腕前はシングル「だった」そう。
でも、そんなことは微塵も出さない。
なんなんでしょう。
あの紳士的なオーラは・・・。
とてもマネできません（汗）。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
途中、私のプレーが
乱れてスコアを叩き始めました。
ショットもパットもダメ～！
すると、
その大先輩がひと言。
あくまでも独り言のように。
「やはり“体幹”が
大切ですな～」
！！！
そうだった、
何か身体がフラついてた！
体幹を意識しよう！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
体幹を意識すると、
ウソのようにショット・パットが
まとまり始めました。
もちろん、
いつものゴルフが
復活しただけですが（笑）。
ショット、パットが乱れて、
その原因も分からず、
モヤモヤしていたのが
一瞬で吹っ切れました。
大先輩が私に届くように
メッセージを送ってくれたか
どうかは分かりません。
でも、いいんです。
私にはまさに“箴言”でした。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ホールアウト後に
お風呂でお話を伺いました。
驚いたことに、
８０歳の大先輩は、
毎朝・毎晩ストレッチを
欠かさないというのです。
しかも、
体幹トレーニングも
欠かさず実施しているという！
「こうやってやるの」
と実演してくださいました。
先輩！フル○ンです（笑）。
「オールアバウト」に
そのポーズが載ってました。
しなやかに“燃える”体に変わる「フライングドッグ」
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
昨晩テレビを付けると
「世界一受けたい授業」 でも
取り上げられてましたね。
ゲストも最初はできなかったのが、
２週間も続けると効果テキメン！
下手な腹筋は腰を痛めるけど、
これならお腹も締まって、
姿勢も良くなること間違いナシ！！
私もやってみましたが、
たった３０秒で
かなりハードに感じました。
家のフローリングの床でやりましたが、
こんな時にはマットが欲しい。
ストレッチ用のマットって、
いろいろあるけれど、
こんなのでも十分でしょう。
フライングドッグ続ければ、
きっとゴルフにも効果あるはず。
しばらく継続して
毎日やってみます。
効果のほどは、お楽しみに！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ということで、
アスリートではなく、
ゆるーくゴルフを楽しむ
リラックスゴルファーを応援します！
ゴモラのゴルフブログ。
どうぞよろしくお願いします。
一緒にゴルフライフを楽しみましょう！！
どうぞ良い一日を！！
ゴモラでした！
ギリシャの幸せなネコ
ゴルフとネコと
旅を愛するオヤジ、
ゴモラです。
ただいま、ハワイ欠乏症です（笑）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
先日、８０歳の
大先輩ゴルファーと
プレーをご一緒する機会が。
このお方、
かなりイケていました。
イタリアのプレーボーイみたい（？）
でも人間性がスマート、
ゴルフもスマート、
そして何より紳士的。
同伴の方のお話しでは、
腕前はシングル「だった」そう。
でも、そんなことは微塵も出さない。
なんなんでしょう。
あの紳士的なオーラは・・・。
とてもマネできません（汗）。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
途中、私のプレーが
乱れてスコアを叩き始めました。
ショットもパットもダメ～！
すると、
その大先輩がひと言。
あくまでも独り言のように。
「やはり“体幹”が
大切ですな～」
！！！
そうだった、
何か身体がフラついてた！
体幹を意識しよう！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
体幹を意識すると、
ウソのようにショット・パットが
まとまり始めました。
もちろん、
いつものゴルフが
復活しただけですが（笑）。
ショット、パットが乱れて、
その原因も分からず、
モヤモヤしていたのが
一瞬で吹っ切れました。
大先輩が私に届くように
メッセージを送ってくれたか
どうかは分かりません。
でも、いいんです。
私にはまさに“箴言”でした。
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ホールアウト後に
お風呂でお話を伺いました。
驚いたことに、
８０歳の大先輩は、
毎朝・毎晩ストレッチを
欠かさないというのです。
しかも、
体幹トレーニングも
欠かさず実施しているという！
「こうやってやるの」
と実演してくださいました。
先輩！フル○ンです（笑）。
「オールアバウト」に
そのポーズが載ってました。
しなやかに“燃える”体に変わる「フライングドッグ」
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
昨晩テレビを付けると
「世界一受けたい授業」 でも
取り上げられてましたね。
ゲストも最初はできなかったのが、
２週間も続けると効果テキメン！
下手な腹筋は腰を痛めるけど、
これならお腹も締まって、
姿勢も良くなること間違いナシ！！
私もやってみましたが、
たった３０秒で
かなりハードに感じました。
家のフローリングの床でやりましたが、
こんな時にはマットが欲しい。
ストレッチ用のマットって、
いろいろあるけれど、
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フライングドッグ続ければ、
きっとゴルフにも効果あるはず。
しばらく継続して
毎日やってみます。
効果のほどは、お楽しみに！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ということで、
アスリートではなく、
ゆるーくゴルフを楽しむ
リラックスゴルファーを応援します！
ゴモラのゴルフブログ。
どうぞよろしくお願いします。
一緒にゴルフライフを楽しみましょう！！
どうぞ良い一日を！！
ゴモラでした！
ギリシャの幸せなネコ