●カラダは手洗いがいい。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
梅雨も明けていない、毎日蒸し暑い日が続いている。
外出から戻ると、シャワーを浴びたくなる。
それでも寝る前には、湯船に浸かりたい。
最近は体を洗わない芸能人も話題になっているが。
ローラ・福山雅治らも！洗わない「タモリ式入浴法」のメリット・デメリット
汗を流すのには、やはり石鹸で洗いたい。
以前は麻のタオルで、ゴシゴシ洗っていた。
今日久しぶりに使ってみた。
う...、.痛い..。
というか、タオルのゴツゴツさに違和感があった。
石鹸を変えてから、もっぱら手洗いにしている。
手洗いとは、手のひらに石鹸をつけて体を洗っている。
当然ゴシゴシとはならないし。痛くもない。
慣れてくると、この洗い方が心地いい。
ただ難点なことは、背中まで手が回らないこと。
あとはほとんど手が届くが、背中だけは無理だ。
それでも筋ゆるのおかげで、肩の可動域も増えたので届かない部位は減った。
それでも無理な部位は、道具を使わないと。
それでも今はタオルしかないな。
何かいい道具を探そうか。