●アキレス腱断裂の予兆は？
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
いつもお世話になっているバドミントン部の顧問の先生からのメール。
練習中にアキレス腱が切れて、手術をすることになったと。
ひえ～っ！！
先日初めて来店していただいたところだったのに。
それにしても...。
先生は現役中もほとんどケガや故障がなく、ここまでこられていた。
来店時も、痛みや気になっているところがほとんどなかった。
ただ筋肉の張りがあった箇所もあったが、本人の自覚はなかった。
ケガの経験がないだけに、今回のことはショックだろう。
逆にいうと、ケガをしたことでその気持ちが分かるというメリットもある。
その辺はデメリットだけではないと思う。
それにしても、アキレス腱断絶ってなぜ起こるのだろう。
ふくらはぎの筋断裂でなく、踵に近い腱の部分が切れる。
腱より筋肉の方が柔軟性はあるので、急激な力には硬い方が切れ易いというのは分かる。
今までの蓄積が断絶という結果で表れたというのも一理ある。
私はアキレス腱断裂には、その予兆があると思っている。
当事者には青天の霹靂だが、その前兆はあるのではないかと。
いつもと違う足の違和感、張りなど...。
体質によって、切れ易さの個人差もあるのではないかと。
データを取っている訳ではないので、確証もない。
このテーマは考察していくべきモノであるかと。
これが解明されれば、故障の予防に繋がる。
一つ勉強である。