●治すのは自分である。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
腰痛で来店された、会社員の男性。
重いものを持つ作業もある仕事なので、それが遠因か？
腹回りは、メタボの診断を下されているらしい。
とりあえず「筋ゆる」とシェー体操が効果的かと。
一通り受けてもらったが、まだ鈍痛が残っている。
聞けば前立腺肥大の疑いがあり、再検査したそうだ。
その時は基準値以下で、様子見だったと。
しかし尿路結石の経験もあり、腰は鈍い痛みというのも気にかかる。
運動も適度にされているので、筋肉系が原因とは思えない。
内蔵系の原因も想定しながら、次回までの宿題を出しておいた。
あとは自分でどれだけやれることをするか。
あくまでも治すのは自分である。
私はお手伝いするに過ぎない。