●拇指の痛みは、クリクリクリと。
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
初めて来店された女性。
寒くなると腰が痛く感じるのと、拇指（足の親指）の付け根が痛いと。
歳だし...とも言われた。
私と2歳しか違わないのだから、それは関係ないと。
女性は歳が気になるらしい。
年相応ということを、もう少し思ってもらいたい。
歳は取り続けるのだから、そこは心の持ち様である。
腰はさほどひヒドくなかったので、「筋ゆる」でちゃっちゃと解消。
足の方は、以前にヒールを履いていた時期があったそうだ。
骨も変形していないし、外反拇趾まではヒドくない。
これならすぐに痛みは解消しますよと。
拇指を摘んでクリクリクリ...。
3分ほどで痛みを確認すると
『へ？痛くない！』とビックリ。
自分でも出来る方法をお教えしておいた。
無精をしていると、カラダは正直に歳を取る。
メンテナンスすれば、それなりにキープできる。
正しい情報を知らないだけだ。